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最多女性尝试的瘦脸食物
2010-08-11 10:21【我要纠错】

  导语:瘦脸食品,可能很多人会对此不屑。但是对于想要瘦脸的圆脸MM们,就想是找到了自己的美容法宝。要想成功瘦脸,应该注意多摄取含钾高的食物,因为钾能够促进体内代谢功能,排除因为饮食不当或生活习惯不良所产生的脸部肿胀问题。此外,高纤维的海藻类、豆腐、豆干及青菜、水果,都是瘦脸的好朋友。

  

  1.胡萝卜:每天早上喝一杯现榨的蜂蜜胡萝卜汁,养颜又美容。

  2.坚果:含有丰富的维生素、油脂,可使支撑脂肪的肌肉纤维变得强壮有力。

  3.菠菜:小小一把菠菜含有丰富的钾及维生素A和维生素C,但是要注意烹调方式,因为菠菜是相当容易流失营养的食物。

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