广州本地宝 > 广州美食 > 中华美食 > 滋味食店 > 春节排油解腻最佳食物推荐(16种)
春节排油解腻最佳食物推荐(16种)
2014-02-07 16:57来源:大粤网【我要纠错】

【导语】: 每逢佳节胖三斤!春节期间大吃大喝,最容易腻到,那有什么食物可以帮助我们排油解腻呢?其实我们身边有很多食物都有排油解腻的神奇功效的,下面就赶紧和小编一起来看一下吧。

春节排油解腻最佳食物推荐(16种)

  1、燕麦

  具备降胆固醇和降血脂的作用,这是由于燕麦中含有丰富的膳食纤维,这种可溶性的燕麦纤维,在其他谷物中找不到。

  2、洋葱

  洋葱含有环蒜氨酸和硫氨酸等化合物,有助于血栓的溶解。外国人特别爱吃洋葱,他们经常用洋葱搭配高脂肪、高热量的食物,以解油腻。

  3、玉米

  含丰富的钙、磷、镁、铁、硒等,及维生素a、b1、b2、b6、e和胡萝卜素等,还富含膳食纤维。常食玉米油,可降低胆固醇并软化血管。煮玉米,是最简单的做法。

  4、山药

  山药有“神仙之食”的美誉,其黏液蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,保持血管弹性,防止动脉硬化;减少皮下脂肪沉积,避免肥胖。

  5、海藻

  素有“海洋蔬菜”的美誉,其低热量、低脂肪的特点令营养学家关注。

相关推荐 春节 食物 过年 
  • 广州2020春节美食不打烊活动地图及优惠活动一览

    “YOUNG城YEAH市——春节美食不打烊”活动吸引了192个餐饮品牌2300家门店参与,覆盖全市11个区。市民拿着手机,打开这份电子活动地图,将能从容地白天在花城看花,晚上穿梭羊城夜市大快朵颐。

  • 春节后减肥瘦身吃什么好?吃10种蔬果瘦得最快

    天气逐渐变暖,减肥也渐渐提上日程,想要减肥怎么办呢?吃哪些食物能帮助减肥?

  • 春节长假好去处 广州特色农家乐美食盘点

    再过两天就春节啦,辛苦工作了那么久当然要吃喝玩乐一下,下面就给大家推荐一些春节长假好去处,都是美食哦!广州特色农家乐美食等着你!

  • 史上最全年货购买攻略

  • 春节不节食瘦身计划

  • 真功夫春节羊羊行优惠券下载

  • 广州塔附近有什么好吃的?广州塔美食攻略

    耸立在广州新中轴线上的小蛮腰高600米坐拥360度广州美景,白天披云戴彩婀娜多姿,晚上霓虹加身妩媚动人,成为了广州的新地标。广州这座美食之都以小蛮腰为原点,涌现了不少各有特色的餐厅,新美食+新美

  • 广州上下九步行街美食全攻略(图)

    上下九步行街美食数之不尽,历来是吃货的必去之地。走遍上下九,吃遍上下九,西关老字号、甜品、肠粉、面店、白切鸡,挖掘出大街小巷的各式美食。

  • 广州沙面喝早茶去哪里好?

    广州沙面喝早茶去哪里好?广州沙面喝早茶的地方有哪些?下面来看看广州沙面喝早茶好去处吧。

  • 广州吃炭炉煲去哪里好?广州地道炭炉煲好去处

    天寒地冻,约上三五好友,围坐在炭炉煲旁叹着美食。想想都暖到心底啦有木有!广州吃炭炉煲去哪里好?下面来看看广州地道炭炉煲好去处吧。

  • 广州能吃海鲜的夜宵餐厅推荐

    对于好吃的广州人来说,广州的夜生活多从一顿夜宵开始。广州夜宵吃海鲜去哪里好?下面给大家推荐几家能吃海鲜的夜宵餐厅。

  • 广州周末觅食好去处 西华路9家必试的小食店推荐

    广州西华路有什么好吃的美食?广州西华路必试的小食店有哪些?下面小编给大家推荐9家西华路老广小食店,以供参考。

  • 热门推荐