导语:绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。
随着天气渐渐变热,出汗增加,食欲下降,人们又开始想起绿豆的好处。在烹调绿豆的时候,很多人会把绿豆的皮扔掉,其实,绿豆的真正好处,就在它的皮里。
绿豆营养
1.清热解毒,防暑降压。绿豆防暑活性成分以多酚类抗氧化物质为主。
2.绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分,如类黄酮、单宁、皂甙等。
3.绿豆含有大量的膳食纤维。
4.绿豆中的活性物质能够抑制多种癌细胞的生长。
导语:绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。
随着天气渐渐变热,出汗增加,食欲下降,人们又开始想起绿豆的好处。在烹调绿豆的时候,很多人会把绿豆的皮扔掉,其实,绿豆的真正好处,就在它的皮里。
绿豆营养
1.清热解毒,防暑降压。绿豆防暑活性成分以多酚类抗氧化物质为主。
2.绿豆皮里面含有大量的抗氧化成分,如类黄酮、单宁、皂甙等。
3.绿豆含有大量的膳食纤维。
4.绿豆中的活性物质能够抑制多种癌细胞的生长。
粽子是端午节的节日食品,古称“角黍”,传说是为祭投江的屈原而发明的,是中国历史上迄今为止文化积淀最深厚的传统食品。
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2024-09-06 14:12 来源:茶百道
2020-09-07 10:46 来源:广州本地宝整理
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2020-01-16 16:07 来源:米其林官网
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2020-09-23 18:10 来源:广州本地宝整理
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2020-09-23 18:02 来源:广州本地宝整理
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导语:绿豆是夏令饮食中的上品,更高的价值是它的药用。盛夏酷暑,人们喝些绿豆粥,甘凉可口,防暑消热。
随着天气渐渐变热,出汗增加,食欲下降,人们又开始想起绿豆的好处。在烹调绿豆的时候,很多人会把绿豆的皮扔掉,其实,绿豆的真正好处,就在它的皮里。
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1.清热解毒,防暑降压。绿豆防暑活性成分以多酚类抗氧化物质为主。
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4.绿豆中的活性物质能够抑制多种癌细胞的生长。