在喝牛奶的的时候，你是否注意到以下的细节呢，我们喝牛奶的目的都是为了增加营养，但如果喝得不科学，不仅浪费牛奶，而且营养价值大打折扣，还对身体健康有影响。所以，你不能这样喝牛奶。
空腹喝奶
空腹时胃肠蠕动较快，牛奶在胃肠停留时间短，不能与消化酶充分接触，其营养物质还未来得及消化就“匆忙”排入大肠，不能被充分吸收利用。正确的饮用方法是同时加食馒头、面包、糕点等淀粉类食品，使牛奶中的蛋白质、钙等营养物质在淀粉的作用下在胃肠停留时间延长，营养物质被充分吸收利用。
牛奶是大家平时经常喝的一种营养品，它价廉物美，营养丰富，所以深受人们的亲睐。但是你知道吗？喝牛奶的坏处也是不少的，你知道牛奶什么时候喝最好吗？你知道空腹喝牛奶的危害吗？今天小编告诉大家喝牛
牛奶是人们日常生活当中最常见的一种饮品，喝牛奶的好处很多，所以受到很多人的喜爱。但是你知道吗？有的人是不能喝牛奶的，喝牛奶也是有一些禁忌的。你知道牛奶什么时候喝最好吗？今天小编告诉大家六类
牛奶不仅是美白养颜佳品，对于减肥来说更加是宝物.不过有人对于牛奶的营养成分有一定的误解，认为牛奶脂肪含量高，减肥的时候应该远离，其实不然。今天小编就来给大家答疑解惑吧~
2013中高考近在咫尺，如何让孩子吃得健康?营养师赵法利先生表示，夏日临近，要尽量让孩子吃得清淡些。
2020-09-07 10:46 来源：广州本地宝整理
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2020-01-19 15:29 来源：广州市商务局
2020-01-16 16:07 来源：米其林官网
2020-01-16 16:07 来源：米其林官网
2020-09-23 18:10 来源：广州本地宝整理
2020-09-23 17:50 来源：广州本地宝整理
2020-09-23 18:02 来源：广州本地宝整理
2020-09-23 17:53 来源：广州本地宝整理
2016-01-27 15:44 来源：广州本地宝
在喝牛奶的的时候，你是否注意到以下的细节呢，我们喝牛奶的目的都是为了增加营养，但如果喝得不科学，不仅浪费牛奶，而且营养价值大打折扣，还对身体健康有影响。所以，你不能这样喝牛奶。
空腹喝奶
空腹时胃肠蠕动较快，牛奶在胃肠停留时间短，不能与消化酶充分接触，其营养物质还未来得及消化就“匆忙”排入大肠，不能被充分吸收利用。正确的饮用方法是同时加食馒头、面包、糕点等淀粉类食品，使牛奶中的蛋白质、钙等营养物质在淀粉的作用下在胃肠停留时间延长，营养物质被充分吸收利用。
