专家别让嘴巴爽了，肚子难受
在这么多的汤水中，赵州凤首推的就是绿豆汤。“这个好做好买，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。”赵州凤说。“对于大多数的人来说，绿豆汤和其他防暑消暑的中草药汤水都是适合的，但是对于一些体质偏寒的人，尤其是在大夏天还穿秋衣秋裤的人，偏凉的消暑汤水还是少喝为妙。”郑州大学第二附属医院消化内科主任医师冯常炜说，“防止出现肠胃不适。”
寒凉体质的人体内本无热，吃了绿豆反而会加重四肢冰凉等症状，甚至引发其他疾病。老人、儿童等肠胃消化功能比较差，很难在短时间内消化掉绿豆中的蛋白质，容易因消化不良导致腹泻。“对于胃寒的人，喝绿豆汤要适宜，冲淡一些，凉性可以减少一些。”赵州凤建议，“但是冰镇的绿豆汤不要喝，比较寒凉，不适宜胃寒的人。”“冰镇的绿豆汤还会刺激胃肠道，引起肠胃疾病。”郑州大学第一附属医院营养科副主任营养师付三仙说，“绿豆还具有解毒作用，在服药期间，不要随便用绿豆水送服药物，在服药2~3个小时后再服用。”
天气炎热不想出门？不妨在家DIY一道甜品尝尝吧！下面小编给大家推荐9款夏日消暑甜品，还有甜品的做法哦！
广东凉茶一类是去热气，一类是健脾利湿。喝凉茶要针对自己的体质，体质偏热容易上火的，就要喝清热养阴类的中药，如菊花、麦冬等；湿气重的，比如感觉困困的，脾胃不好的，就要加些藿香、薏仁等清热利湿
小暑来了,大暑还会远吗?眼看着气温一天天升高,各种冰凉的饮品成了大家的最爱,so,为你收集了N种冰品的DIY方法,赶紧学起来!喝着自制的冰凉饮品,窝在空调房里享受夏日。
虽然说红色是中国的标志，更有令人胃口大开、食欲大振的心理暗示作用，但这红通通的广东气温地图，静止囤积的闷热空气，还是让广大广州朋友爱不起。夏天是个考验师傅工艺的季节，闷热的天气使得食欲大打
夏季天气炎热,持续高温,人特别容易上火燥热。这个时候,一碗清热降火靓汤都抵得过那些大鱼大肉,下面8款消暑止渴、下火去噪的靓汤任你挑。
夏日祛湿消暑靓汤介绍~
这款用薏米、山药、鸭腿肉做的“薏米山药鸭汤”不但味道清香、而且可以滋阴养胃、清热解毒、去湿健脾是一款便宜的养生好汤，很适合夏季和秋季服用。
凉瓜薏仁排骨汤——薏米有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可作为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。
此款夏日养生汤，加入了荷叶，冬瓜和鸭肉一起煲汤，增加其清热解暑，凉血利水之功效，而且口感清新不油腻。为大薯节气最佳的滋补养生汤，可清暑热滋补又健康。
五指毛桃汤，不但可以滋阴降火还可以祛湿、健脾、化滞、开胃，最重要的是还能清肝润肺。
冬瓜可以清热解毒、利水消痰、除烦止渴、祛湿解暑。用于心胸烦热、小便不利、肺痈咳喘、肝硬化腹水、高血压等。
冬瓜有利尿消水肿的功效，同时冬瓜和玉米也是瘦身的好帮手，减肥期的MM们也可以放心大胆地炖这道汤来喝哦~
2024-09-06 14:12 来源：茶百道
2020-09-07 10:46 来源：广州本地宝整理
2020-09-07 10:46 来源：广州本地宝整理
2020-01-19 15:29 来源：广州市商务局
2020-01-16 16:07 来源：米其林官网
2020-01-16 16:07 来源：米其林官网
2020-09-23 18:10 来源：广州本地宝整理
2020-09-23 17:50 来源：广州本地宝整理
2020-09-23 18:02 来源：广州本地宝整理
2020-09-23 17:53 来源：广州本地宝整理
专家别让嘴巴爽了，肚子难受
在这么多的汤水中，赵州凤首推的就是绿豆汤。“这个好做好买，具有清热解毒、消暑除烦、止渴健胃等功效。”赵州凤说。“对于大多数的人来说，绿豆汤和其他防暑消暑的中草药汤水都是适合的，但是对于一些体质偏寒的人，尤其是在大夏天还穿秋衣秋裤的人，偏凉的消暑汤水还是少喝为妙。”郑州大学第二附属医院消化内科主任医师冯常炜说，“防止出现肠胃不适。”
寒凉体质的人体内本无热，吃了绿豆反而会加重四肢冰凉等症状，甚至引发其他疾病。老人、儿童等肠胃消化功能比较差，很难在短时间内消化掉绿豆中的蛋白质，容易因消化不良导致腹泻。“对于胃寒的人，喝绿豆汤要适宜，冲淡一些，凉性可以减少一些。”赵州凤建议，“但是冰镇的绿豆汤不要喝，比较寒凉，不适宜胃寒的人。”“冰镇的绿豆汤还会刺激胃肠道，引起肠胃疾病。”郑州大学第一附属医院营养科副主任营养师付三仙说，“绿豆还具有解毒作用，在服药期间，不要随便用绿豆水送服药物，在服药2~3个小时后再服用。”
