误区三：酸奶可当饮料随意喝
很多人把酸奶当成零食，每天随便喝着玩。营养专家认为，这也是一个误区。喝酸奶要注意适可而止，否则很容易导致胃酸过多，影响胃黏膜及消化酶的分泌，降低食欲。尤其是平时就胃酸过多，常常觉得脾胃虚寒、腹胀者，更不宜多饮。对于健康的人来说，每天大约食用250-500克就比较适合了。
2020广州陶陶居总店开业了吗
2020-09-07 10:46 来源：广州本地宝整理
这个夏天大开食戒,饱饱滞滞怎么办?士多的普通酸奶不够过瘾,赶紧来看看广州这几家特别美味又健康的酸奶吧!大多数是自制的哦!
对于那些吃完午餐就坐在电脑前不再活动，每时每刻笼罩在电磁辐射中的上班族来说，在饭后2小时左右的时间喝一杯酸奶，对健康非常有益。另外，午后喝酸奶，还可以缓解紧张的心情以及工作压力。
热门推荐
2020广州陶陶居总店预计年底开业
2020-09-07 10:46 来源：广州本地宝整理
广州2020春节美食不打烊活动地图及优惠活动一览
2020-01-19 15:29 来源：广州市商务局
必比登推介和米其林有什么区别
2020-01-16 16:07 来源：米其林官网
米其林一星二星三星什么意思
2020-01-16 16:07 来源：米其林官网
广州米其林餐厅有哪些？附具体名单
2020-09-23 18:10 来源：广州本地宝整理
广州米其林指南必比登推介餐厅榜单
2020-09-23 17:50 来源：广州本地宝整理
广州米其林二星餐厅有哪些（附地址）
2020-09-23 18:02 来源：广州本地宝整理
广州米其林一星餐厅有哪些
2020-09-23 17:53 来源：广州本地宝整理
广州沙面喝早茶去哪里好？
2016-01-27 15:44 来源：广州本地宝
特别推荐
大家都爱看
