导语：炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒或饮料，立即能感到酷暑远去。其实，这只是一时的享受，殊不知，这些披着冰衣的美食会影响消化功能，降低抵抗力，让人更容易中暑。
1.防暑3宝“食醋、热茶、豆浆”:预防中暑还有3大宝贝供大家选择,食醋可帮助消食,促进肠胃蠕动,同时能生津消暑;热茶能帮助人体调节因高温而引起的失衡,起到以热制热的作用,是很好的防暑饮品;豆浆富含丰富的营养,夏季胃口不好,不爱吃东西,如果加之我们上文提到的中暑条件发生,就会很危险,此时喝上一杯豆浆,既补充了养分,又不会引发上火。
2.补充蛋白质和蔬果:夏天要补充足够的蛋白质,鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能够预防中暑的新鲜蔬菜和水果,像西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜、绿豆等。
炎炎夏日，瓜果飘香。吃水果不但利口，还能养生！夏日养生水果有哪些？下面来看看夏日养生水果榜。
天气炎热不想出门？不妨在家DIY一道甜品尝尝吧！下面小编给大家推荐9款夏日消暑甜品，还有甜品的做法哦！
炎炎夏日，在家里叹着空调抱着冰凉甜品窝在沙发上看电视，是不是想想就觉得很美好！下面立刻为大家奉上三款甜品做法，不出家门也能享受冰凉滋味了！
想吃轰轰烈烈的重庆火锅不到重庆也能吃到?我大广州,无所不有,小编为你探寻城中最热辣美味的重庆火锅,让你火辣辣!
炎炎夏日,去清净舒心的书店避暑是个不错的选择!约上小伙伴,点一杯咖啡,看看书,谈谈心,开始清净悠闲的一天吧。
小暑来了,大暑还会远吗?眼看着气温一天天升高,各种冰凉的饮品成了大家的最爱,so,为你收集了N种冰品的DIY方法,赶紧学起来!喝着自制的冰凉饮品,窝在空调房里享受夏日。
要寻找泰潮的琉璃王子不太容易，说在闹市，因为就在繁华的北京路步行街天河城百货内。但由于店的位置偏里面，如果不是户外这个醒目的招牌和休闲的座椅，可能就不那么抢眼咯。正因为这样，可以和琉璃王子
虽然说红色是中国的标志，更有令人胃口大开、食欲大振的心理暗示作用，但这红通通的广东气温地图，静止囤积的闷热空气，还是让广大广州朋友爱不起。夏天是个考验师傅工艺的季节，闷热的天气使得食欲大打
美食总是有种神奇的力量，不仅可以养生治病，找到对的美食能让烦燥的心情变舒畅，还能把被高温烤得快消失的食欲拯救回来。如果你的食欲不好，就看看这充满诱惑的六款汤吧，会流口水的哦~
天渐热,除了短袖短裤齐上阵外,口味上也要吃得清凉些,新鲜美味的刺身拼盘就是不二的选择。
夏季天气炎热,持续高温,人特别容易上火燥热。这个时候,一碗清热降火靓汤都抵得过那些大鱼大肉,下面8款消暑止渴、下火去噪的靓汤任你挑。
热辣辣的夏天就要来啦！整天没胃口怎么办？？呵呵~这个时候便是大吃冰凉甜品的最好时机啦！广州哪家店的甜品最好吃、最正宗？吃货们快跟上咯！
2024-09-06 14:12 来源：茶百道
2020-09-07 10:46 来源：广州本地宝整理
2020-09-07 10:46 来源：广州本地宝整理
2020-01-19 15:29 来源：广州市商务局
2020-01-16 16:07 来源：米其林官网
2020-01-16 16:07 来源：米其林官网
2020-09-23 18:10 来源：广州本地宝整理
2020-09-23 17:50 来源：广州本地宝整理
2020-09-23 18:02 来源：广州本地宝整理
2020-09-23 17:53 来源：广州本地宝整理
导语：炎炎夏日，喝上一杯冰镇啤酒或饮料，立即能感到酷暑远去。其实，这只是一时的享受，殊不知，这些披着冰衣的美食会影响消化功能，降低抵抗力，让人更容易中暑。
1.防暑3宝“食醋、热茶、豆浆”:预防中暑还有3大宝贝供大家选择,食醋可帮助消食,促进肠胃蠕动,同时能生津消暑;热茶能帮助人体调节因高温而引起的失衡,起到以热制热的作用,是很好的防暑饮品;豆浆富含丰富的营养,夏季胃口不好,不爱吃东西,如果加之我们上文提到的中暑条件发生,就会很危险,此时喝上一杯豆浆,既补充了养分,又不会引发上火。
2.补充蛋白质和蔬果:夏天要补充足够的蛋白质,鱼、肉、蛋、奶和豆类;另外,还应多吃能够预防中暑的新鲜蔬菜和水果,像西红柿、西瓜、苦瓜、桃、乌梅、黄瓜、绿豆等。
