苦瓜可以解热祛暑
最佳蔬菜——苦味菜
俗话说：天热食“苦”，胜似进补。苦味食物中含有氨基酸、苦味素、生物碱等，具有抗菌消炎、解热祛暑、提神醒脑、消除疲劳等多种功效。
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2024-09-06 14:12 来源：茶百道
国庆将到，大家聚会一般都离不开大餐，一不小心就会吃撑了或者吃得很油腻，想清肠胃的话该吃什么好呢？下面为大家介绍几种家常食物，常吃以下食物能有效清除人体有毒物质哦~
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