广州本地宝 > 办事指南 > 生活常识 > 生活常识 > 睡前五习惯可改善清晨脸色
睡前五习惯可改善清晨脸色
2010-06-23 11:16【我要纠错】
人熟睡时皮肤细胞格外活跃,吸收更多的营养,清除表皮的多余物质,保证肌肤细胞的再生。所以,睡眠好会让你神采奕奕,肌肤紧致。如果能做到下面的睡前5招,晨起后必定容光焕发。

  1。晚餐时不要吃得太饱,否则会导致睡觉时血液集中在胃部,影响皮肤细胞的新陈代谢。要尽量减少摄取盐分,最好不要喝酒,以免晨起时面部及眼睛周围出现浮肿的状况。

  2。睡前一定要清除脸上的化妆品,这样有利于夜间皮肤的呼吸与排泄废物及汗液。

  3。睡前用水浸泡茶袋,然后将其压在眼皮上10分钟,再涂上眼霜,这有利于眼部肌肤的保养,能防止鱼尾纹的产生。

  4。睡前洗一个热水澡,有利于缓解疲惫感。洗澡后,用润肤油或润肤露轻轻按摩全身,使肌肤更加光洁和富有弹性。

  5。牛奶有催眠的功效。容易失眠的人,睡前不妨喝一杯新鲜牛奶,这会放松你的神经,使你轻松入眠。

手机访问 广州本地宝首页

相关推荐 改善脸色 睡前习惯 
  • 十个秘笈养出女人好脸色

  • 睡前五习惯可改善清晨脸色

  • 广州车牌摇号小贴士

    在广州参与车牌摇号需满足住所地在本市,持有有效身份证明和有效机动车驾驶证等条件;参与摇号需先申请指标有效编码。

  • 2021年广东省重名查询指南

    进入系统之后,根据提示输入需要查询的名字,最多三个字,并点击提交,点击提交之后即可获取广东省内的重名人数。

  • 最近地铁电梯事故有哪些?

  • 广州地铁违禁品有哪些?

    经常搭乘地铁的街坊最近被“查”过吗?广州地铁近一个月来严查“三品”,并将继续抽检,被抽中的街坊无须一头雾水,配合好工作人员就行了。已抽检过的物品将加贴安检标签,以免多次被检,标签当日有效。

  • 为什么婚姻会有七年之痒

  • 手指长倒刺是什么原因?防倒刺应做好手部保湿

    手指长倒刺是什么原因?指甲旁边长倒刺了怎么办?万一长了倒刺,千万不要随便用手将其拔掉,正确的做法是,随身携带一个指甲剪,发现倒刺时,将其整齐地剪掉。

  • 2016年4月节日大全一览(含4月份时令水果蔬菜)

    2016年4月份有什么节日?4月份有哪些时令水果蔬菜?今年4月份有哪些开心事?小编整理了2016年4月节日大全一览(含4月份时令水果蔬菜),供大家参考哦!

  • 中国戏曲有哪些种类?中国戏曲介绍及其代表剧目

    中国戏曲有哪些种类?中国戏曲有几种?小编整理了京剧、粤剧、越剧、黄梅戏等27种中国戏曲介绍,及其代表剧目一览,供大家参考哦!

  • 盘点常见的有毒植物(含图)

    滴水观音、万年青、绿萝、夹竹桃、常春藤、水仙等植物都有毒,而且在家庭中十分常见,请不要接触或舔食其液汁,特别是家中有小朋友的,必须要注意哦~!

  • 挂耳咖啡是什么意思?

    挂耳咖啡是什么意思?挂耳包咖啡是一款即冲即享型现磨咖啡。滴滤方式完成咖啡冲煮,咖啡之中的酸、甘、苦、醇、香完美体现。

  • 热门推荐