中秋吃月饼最早可以上溯到周代，源自我们民族祭月拜月的一种仪式，可以说是自然拜物教的一种表现。这个传统一直延续到解放初期，那时还有卖兔爷儿的，是把兔子奉为与嫦娥一样神的。
从宋代时起，月饼才大行其市，并且多了团圆的另一层含义。圆圆的月饼正好取了团圆的意思，万里此情同皎洁，一年今日最分明。>>详情
中秋节的传统美食多数是“月饼”等甜食，如果和其他油腻食品混在一起进食，不仅难消化，对患有糖尿病、高血脂、高血压的病人来说更是有害无益。吃月饼最好喝茶，最好搭配一壶花茶、乌龙茶或绿茶。浓茶和咖啡中含较高咖啡因，而汽水、可乐或果汁等又含有大量热量和糖分，这些饮料与月饼搭配都无助于健康。
买来的月饼又贵又可能不安全，何不尝试下自制月饼呢？
