【导语】：广州疾控关于国庆假期出行和返穗重要提醒：尽量选择市内或周边短途自驾游，倡导外省返程后主动进行一次核酸检测。
国庆假期，很多市民有出游计划，出行中和返穗后如何做好健康管理?
广州市疾控中心副主任、新闻发言人在9月30日举行的国庆黄金周专题新闻通气会上建议，市民假期尽量选择本市或周边短途自驾游，不要前往国内中高风险地区或有本地疫情的城市及其周边城市旅游。出行前可通过微信小程序“国务院客户端”查询目的地和途经地的风险等级。
市民在出行过程中，一方面要严格遵守当地疫情防控的相关规定，配合做好测温、查验健康码、行程码、信息登记等;另一方面，一定要做好个人及家人的防护，规范佩戴口罩。“这里要强调的是，不单在密闭场所，当身处于人员密集的露天广场、剧场、公园等室外场所时也必须规范佩戴和及时更换口罩。”
返回广州后的健康管理也十分重要。市民应当密切关注疫情动态，如确有中高风险地区、所在区、县、地市或有本土阳性个案地市旅居史的，返穗后务必马上联系社区，配合社区落实健康监测、核酸检测、隔离管理等防控措施。
对没有相关旅居史的市民，市疾控中心也倡导外省返程后主动进行一次核酸检测，并做好个人的健康监测。如出现发热、干咳乏力、咽痛、嗅(味)觉减退、腹泻等症状，及时前往就近的医疗机构发热门诊就诊，主动、如实告知外出活动史。
对于留在广州过节的市民朋友，市疾控中心建议：尽量选择户外活动。如需要前往各类室内的娱乐、休闲场所，提前预约、有序进入，并减少在密闭场所的逗留时间，同时配合测温、查码、扫码、一米距等防疫规定。
总之，无论是出行，还是留穗过节，都要牢牢记住：安全过长假，防疫不放假。做好个人防护，预约错峰出行。强化风险意识，防范各类灾害。
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