广州本地宝 > 办事指南 > 生活常识 > 健康常识 > 女性如何预防中风?每周快走3小时
女性如何预防中风?每周快走3小时
2013-01-11 11:37【我要纠错】

  以数万人为调查对象的西班牙研究显示,相较于每周走路不到3小时或根本不走路的女性,每周至少步行3小时的女性中风风险较低。

  中风是动脉斑块堆积或脑血管破裂所致。过去的研究已显示,体能活动会降低中风风险。该研究称,定期步行运动的女性,中风几率比不运动的女性要低43%。每周快走210分钟以上的女性,中风风险不仅低于不运动的女性,也低于骑自行车的女性,以及从事其他强度较高、但时间较短健身运动的女性。

手机访问 广州本地宝首页

  • 2024广州孩子入学查验预防接种证明怎么查验

    即将进入9月开学季,许多家长陆续到接种门诊办理儿童《入托、入学预防接种证查验报告》,在广东省内完成疫苗接种的儿童无需到接种门诊!只需在戳戳手机就能完成查验!

  • 广州疫苗接种材料

    根据《中华人民共和国疫苗管理法》,国家对儿童实行预防接种证制度。接种单位对适龄儿童实施预防接种时,应当查验预防接种证,并按规定在接种证上做好相关记录。同时,儿童在入托、入学报名前相关单位会审

  • 爱犬预防注射疫苗应注意事项

    为了狗狗的健康,定期接种疫苗是每位负责任宠物主人的义务。然而,在这个充满爱意的过程中,一些误区常常会悄然袭来。

  • 广州预防接种证

    预防接种证是全国通用的,持有这个接种证前往全国各预防接种单位接种疫苗时,可方便接种工作人员快速识别既往接种信息和准确高效记录接种信息,新生宝宝一定要办理哦!

  • 广州预防接种证有什么用

    预防接种是防控传染病最经济、最有效的手段,对保障人民群众生命安全和身体健康具有十分重要的意义。

  • 广州海珠区预防接种门诊宫颈癌疫苗最新消息

    海珠区部分街道预防接种门诊可以接种宫颈癌疫苗,包括二价、四价和九价,有需要的街坊可以咨询、预约。

  • 广州宫颈癌疫苗二价、四价、九价怎么选?预防效果差别多大?

    目前,广州市面上的HPV疫苗有进口的二价、四价、九价,以及国产二价疫苗,不同效位疫苗,预防功效不同,主要区别详见正文。

  • 2022年广州海珠区高中风险区孕妇遇到紧急情况怎么就医

    如遇临产、腹痛、阴道流水流血、胎动频繁或减弱等紧急情况,请您或家人立即拨打120,同时通知社区三人小组工作人员协助送医。

  • 2022广州海珠区中高风险区孕妇需要推迟产检吗

    海珠区中高风险区孕妇是否需要推迟产检,需要根据孕周、产检内容、妊娠风险评级以及孕妇的自我管理能力综合判断。

  • 广州海珠区中高风险区孕妇就医建议(2022)

    所有孕产妇可通过“穗好孕”登记孕期情况,完成后请注意接听医务人员的联系电话,告知相关孕情与就医需求。

  • 广州市11区预防接种门诊一览表(附地址和咨询电话)

    为方便大家就诊,小编整理了广州市预防接种门诊一览表。预防接种门诊开诊时间仅供参考,请以预防接种单位公示为准。

  • 广州天河区石牌街龙口东预防接种门诊九价HPV疫苗预约攻略

    广州天河区石牌街龙口东预防接种门诊将在医鹿APP平台开放九价HPV疫苗的预约,有需要的可以留意放号情况。

  • 热门推荐